Для всех, кто хочет отправиться зимой в теплые страны, мы составили список простейших правил, которые необходимо соблюдать вдали от дома. Для всех, кто заботится о безопасности своего отдыха, рекомендуем прочитать эту статью.
Соберите аптечку
Вы можете проконсультироваться с вашим врачом и узнать, какие средства необходимо в первую очередь взять в свою дорожную аптечку. Также вы можете зайти на различные форумы для туристов и почерпнуть оттуда много полезных подсказок по наполнению аптечки.
Мойте овощи и фрукты
Во время путешествия никогда не ешьте овощи и фрукты, которые вы не мыли самостоятельно. Врачи настоятельно не рекомендуют есть на улице фрукты и пить свежевыжатые соки, так как не факт, что уличные торговцы мыли их чистой водой. Если вообще мыли.
Осторожней с уличной едой
Советуем приобретать уличную еду, которую готовят непосредственно при вас. Так вы можете убедиться, что продукты были свежими, а также, что они приготовлены в нормальных условиях. В противном случае, вы рискуете купить еду, которая была приготовлена давно и из сомнительного качества продуктов.
К тому же, очень часто приготовление уличной еды превращают в настоящий аттракцион, и посмотреть на это определенно стоит.
Пейте воду из бутылок
Ваш организм вряд ли хорошо отреагирует на местную воду, пусть даже фильтрованную. Чтобы избежать неприятностей, пейте бутилированную воду.
Содержите руки в чистоте
Мойте руки с мылом после посещения общественных мест, транспорта, после прогулки и особенно перед едой. Количество бактерий в жарких странах просто невероятное, поэтому часто и тщательно мойте руки.
Употребляйте имбирь
Имбирь довольно популярен как средство от расстройств желудка. Конечно же, при отравлениях он не станет панацеей и не избавит вас от инфекций, зато ослабит воспаление и подействует как антибиотик. От приема таблеток это вас не избавит, но состояние облегчит.